Bei der Rückbildungsgymnastik wird die Muskulatur insgesamt gekräftigt und wieder voll funktionsfähig. Die Haltefunktion des Beckenbodens ist zur Verhinderung einer Gebärmuttersenkung und/oder Harninkontinenz in späteren Jahren wichtig. Die Gymnastik fördert:

• Gebärmutterrückbildung
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
• Stärkung der schrägen Bauchmuskeln
• Beweglichkeit/Dehnung
• Durchlässigkeit der Wirbelsäule
• Kräftigung von Bauch, Beine, Po

Die Kosten der Rückbildungsgymnastik (max. 10 Std.) werden von den Krankenkassen übernommen.

Termine dienstags u. donnerstags 10-11 Uhr
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